普洱茶是一時(shí)下很受歡迎的一種茶類，原因之一就是它那強(qiáng)大的保健功效，不過，經(jīng)常聽人說：“我不敢喝生茶，胃受不了”，還聽人說：“我不敢喝熟茶，怕上火！”

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那么，喝生茶真的傷胃？喝熟茶真的會(huì)上火嗎？

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茶友都知道普洱茶分為生茶和熟茶，有些人喜歡熟茶的濃醇厚重的口感，有些人卻獨(dú)愛生茶那霸道多變的口感。其實(shí)兩種茶并不是什么時(shí)候都適合同時(shí)喝的。

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什么時(shí)候喝生茶什么時(shí)候喝熟茶和以下三個(gè)因素有關(guān)。

和個(gè)人的胃有關(guān)

肝胃不和、兼郁熱、兼血閼，一般此類朋友是不太適合喝熟普洱的，可以喝一些生茶對(duì)身體可能會(huì)有一些益處；脾胃虛寒的人、胃陰不足的人則比較適合飲用普洱熟茶，熟茶養(yǎng)胃的功能那是誰都知道的，胃寒的人若還過量的飲用普洱生茶的話傷胃的下場(chǎng)可想而知。

和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)

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根據(jù)中醫(yī)提出來的人有：陰虛、陽虛、氣虛、血虛、陽盛、血瘀、痰濕、氣郁，這八種體質(zhì)里面，陽盛體質(zhì)和血瘀體質(zhì)者不適合飲用普洱熟茶，有一部分朋友說喝普洱茶會(huì)上火就是因?yàn)檫@個(gè)，可以改喝普洱生茶，或者在喝普洱茶的時(shí)候加一點(diǎn)點(diǎn)決明子，這樣達(dá)到一個(gè)平衡，這樣可以滿足喜歡喝熟茶的朋友。陽虛、氣虛體質(zhì)的朋友就非常適合喝普洱熟茶，他們喝熟茶對(duì)身體是大有益處，可以達(dá)到養(yǎng)身的作用。

當(dāng)然體質(zhì)只能當(dāng)作一個(gè)理論上的參考依據(jù)，兩種茶可以都喝幾次，看看自己喜歡哪一種口感，根據(jù)自己不同的喜愛來挑選最合適自己喝的茶。找到自己喜歡喝的茶然后注意平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能真正的達(dá)到養(yǎng)生的作用。

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與氣候相關(guān)

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據(jù)說清朝皇室就有“夏飲龍井冬飲普洱”北國的冬相比于南方顯得尤為寒冷，普洱熟茶養(yǎng)胃暖熟的功效在此處顯得特別的閃亮，而且喝了并不會(huì)上火，簡(jiǎn)直就是北方的過冬神器。窗外下著大雪，在室內(nèi)泡上一壺普洱熟茶，即可以緩解室內(nèi)的干燥，也可以暖一下大冬天冰涼的心。

所以普洱茶生茶和熟茶并不是什么人什么時(shí)候都適合喝的，大家可以在家備有一生一熟兩塊普洱茶，以便可以隨時(shí)在合適喝生茶和熟茶的時(shí)候拿出來品飲。